Alimentos que prolongam a vida





Ola gatinhas eu estava deixando um pouco de lado o marcador de saúde do blog, como aqui sempre falamos de tudo um pouco porque não de saúde neh ... Eu vou mostrar aqui para vocês alguns alimentos que prolongam e melhoram a vida

                                              
Iogurte: Suas bactérias equilibram a flora intestinal, previnem infecções e controlam o colesterol. Consumo: um copo por dia. Atenção: a bebida não deve ter conservantes e açúcares.

Semente de linhaça: Seus ácidos graxos ômega-3 baixam o colesterol ruim e a taxa de triglicérides, e ele é ótimo para combater os sintomas da TPM. Consumo: uma colher (sopa) diariamente.

Maçã: Ela acalma e ajuda a dormir melhor, e evita câncer no pulmão, figado e estômago. Consumo: cinco por semana.

Nozes: Evitam coágulos no sangue e deixam os dentes e ossos mais fortes. Consumo: 1 unidade por dia.

Tomateprotege os neurônios contra os males de Alzheimer e Parkinson. É também rico em licopeno, que previne o câncer. Consumo: duas unidades por dia.



Bom gatinhas essas foram as dicas de saúde de hoje

bjxxxxxxxxxxxxx






15 comentários:

  1. Olá! OMG, amei as dicas *---* O bom é que eu gosto de praticamente tudo que você indicou, menos tomate :s Tenho trauma de infância com esse alimento maligno kkk

    Tem selinhos para você no meu blog, se aceitar: http://mrs-nightshade.blogspot.com.br/2012/11/selinhos-d.html

    Beijos, Mrs. Nightshade.

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    1. Nossa logo tomate eu AMO tomate rsrs

      ebaaaaaaaaaa !!!!


      bjxxxxxxxxxxx

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  2. Oiii liinda!
    tudo boom?

    adorei seu blog, e ja estou seguingo
    da uma passadinha no meu e se gostar segue tambem!?

    Beijooos!
    nega-lary.blogspot.com.br

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  3. Ainda bem que é tudo coida boa, haha. Seguindo aqui e amando
    Beijinhos

    minhamaniaa.blogspot.com.br

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    1. Eh vdd eu só nao curto linhaça e nem nozes, mas o resto ateh que vai neh ... rs

      bjxxxxxxxxx

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  4. Hey! Minha mãe me obriga as vezes a comer linhaça na hora do almoço, e me obriga também a comer iorgute natural na janta. Eu sempre pergunto: "Mãe, porque eu tenho que comer esses troços", e ela sempre responde "Tu vai me agradeçer por isso um dia menina, tu ainda vai!", mas agora com seu post mais detalhado eu percebi que a gente precisa mesmo comer esses alimentos, e o engraçado, é que sempre depois que se come alguns deles, voc~e se sente mais saúidavel e.e

    Beijos. Seguindo. Chuvas de Novembro.

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    1. Agora vc ja sabe o pq sua mãe te obriga rsrs Mas eh bom a gente começar a comer essas coisas agora pq depois ja viu neh ...

      Obrigada linda

      bjxxxxxxxx

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  5. Adorei a dica, Beijos ;*

    http://just-pepper.blogspot.com.br/

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  6. Ótimas dicas!!
    Adoro nozes ;)

    Beijos
    Agenda Fashion

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    1. Eu nao curto muito nozes nao, o que eu mais gosto dessa listinha ai eh maçã e tomate

      bjxxxxxxxxx

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  7. Oieee!!!

    puxa adoreii esse post!!! Vouuu seguir as dicas!!!

    seguindo o blog!!bjus

    www.coresdesuzane.blogspot.com

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  8. oi, (: tem sorteio no meu blog, se quiser participar: http://segredos-deamigas.blogspot.com.br/2012/11/1-sorteio.html

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